据说，夏禹王的第二个妻子，涂山氏之妹栖于此，人于山下建少姨庙敬之，故山名谓"少室"。少室山又名“季室山”，东距太室山约10千米。少室山山势陡峭峻拔，有三十六峰。诸峰簇拥起伏，颇为壮观。主峰连天峰，海拔1512米，为嵩山最高峰，山北五乳峰下有声威赫赫的少林寺。少室山顶宽平如寨，分有上下两层，有四天门之险。金末宣宗曾屯兵于少室山顶，抵抗元兵，故又称为“御寨山”。御寨山西有水柜一处，人称“小饮马池”，水量能供万人食用，传说明末李际遇起义即在此处驻兵。从山南北望，一组山峰，互相叠压，状如千叶舒莲，所以唐代有“少室若莲”之说，当地群众称之为“九顶莲花山”。少室山的南面，山姿很象古人戴的忠靖冠，所以宋代又有“冠山”之名。
少室山山脚下就是少林寺，塔林，山上有三皇寨，初祖庵，二祖庵和达摩洞等景点。
推荐路线：
1、少林寺→塔林→三皇寨。这条线路也可以反过来游览，到三皇寨有缆车，整个行程7个小时左右，其中三皇寨需要4，5个小时。
2、塔林→少林寺→初祖庵→达摩洞。从少林寺后面一条小路上山可到后面两个景点，整个行程需5个小时左右，到达摩洞花费的时间最长，来回要3个多小时，只能山路步行。
中岳嵩山东西长达60千米，共有七十二峰，东为太室山，西为少室山，气势磅礴，犹如横卧的巨人，古人说"嵩山如卧"，明朝的著名文学家袁宏道，则说嵩山像一条很清瘦的卧龙，道出了嵩山独特的形体特征。
景区内补给点很少，建议自带食物和水。
交通从少林寺大门口进入：郑州，洛阳和许昌过来的巴士都有停靠少林寺门口，从登封市区打的过来30元，坐8路车2元。
从三皇寨进入：登封市区打的到三皇寨40元
门票少林寺通票100元。
